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吉姆·奎克
该作者语录 18 条
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行动是恐惧的解药。
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我们的大脑更像一块肌肉，而非一张早晚会装满的硬盘。
3
你的思维模式决定了你的生活模式。
4
我早晨安排的下一件事情是，我给自己沏茶。我管它叫‘健脑茶’ - 里面含有可拉果、银杏叶、猴头菇，还有一些人体必需的脂肪酸。这些成分能增强我的注意力和记忆力。
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5
如果你想提高脑力，记笔记很重要。这样你能够计划好你的一天。同时，我会在日记中记录令我感恩的事情。我觉得大脑真的会在感恩中茁壮成长。
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6
每天进步1%，一年后你会强大37倍。
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7
如果你相信你可以，或者相信你不可以，你都是对的。
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8
如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。
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9
你的大脑比你想象的更强大，关键在于如何激活它。
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10
如果你想进入心流状态，消除分心绝对是必要的。如果在做某件事情的时候分心，你可能需要长达20分钟的时间才能重新把注意力集中在手头的事情上。 所以，请放下所有其他事情，全身心地关注你手头的工作。
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11
不要等待完美的时机，现在就是最好的时机。
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记忆力不是天生的，而是可以训练的。
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忘记不是记忆力的问题，而是注意力的问题。
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阅读不是眼睛的运动，而是大脑的运动。
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快速阅读的关键不是读得更快，而是理解得更快。
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成功不是偶然的，而是习惯的结果。
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睡眠不是奢侈品，而是大脑的必需品。
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目标不是用来梦想的，而是用来实现的。
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