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李中莹
该作者语录 469 条
301
找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。
302
身份定位对沟通效果有着重要的影响。在沟通的时候，你的内心认定对方的身份是什么，决定了你对他的态度和说话行为模式。所以，最快、最简单同时又是最本质的改善沟通效果的技巧，就是改变对方在你心里的身份定位。
303
因为你的爱而让对方变得更惨的，谁愿意你爱他？
304
你说得多对没有用，对方是否听的明白更重要。
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305
沟通的意义决定于对方的回应。
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306
没有人可以操控你，除非你把操控权交给对方。
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307
如果两个人自说自话，不顾对方，听不到对方的声音，关系不会好的。
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308
有效沟通的前提，真诚肯定对方的情绪，肯定对方的动机。
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309
你心中认定对方是谁，决定了你们之间的沟通效果。
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310
操控是减少对方的选择，疗愈总是增加来访者的选择，增加来访者的力量。
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311
你说了什么不重要，关键是对方感受如何。
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312
如果对方只说自己很惨，上帝都无能为力。
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313
孩子的成长是一个越来越独立的过程。
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314
简快辅导，需要找到关键的动力点，在动力点上做事。
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315
系统动力里面，每当一个人把力量放在背后是不符合的，因为每个人来到这个世界，是为了未来、前面。
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316
系统动力学让你会有所操作的那个指引
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317
在催眠大师看来，疗愈就是为来访者构建和维持一个安全的空间，让来访者自己在其中找到解决问题的动力和方法。
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318
有效果比有道理更重要。
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319
亲子关系如果父母能做到一条，就不会出问题：坚持有效果比有道理更重要。
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320
辅导师切记：如果总是讲道理，辅导师一般是讲不过来访者的。
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321
信念绝大部分存在于潜意识里，只有在两种情况下信念会在意识层出现：当信念受到冒犯或者挑战时，当这个人自觉地反省时。
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322
NLP的方法是找出这个人的大脑如何储存带有正面情绪的经历，然后引导这些人改变事故经历储存在他们大脑中的模式。
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323
婚姻的问题不在于存在不一致，而是强迫对方和自己一致。
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324
因为我的存在，如何让你变得更有价值，跳好双人舞就是这个意思。
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325
你的潜意识的存在是保护你，一活下来，二活得更好。
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326
任何事情都允许有存在的空间，是智慧的表现。
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327
外世界的一切都是虚幻的。真正存在的是你的内世界。
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328
我们根本是存在于一个由无数个系统构建的世界。
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329
尊重是对方有存在的资格，对方有存在的空间。
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330
每个人都有创造力，每个人本身已具足过好生活的资源。
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331
一个好的、优秀的导师，必须承认有自己做不了的个案；随时准备说“对不起，我觉得我帮不了你，我把你的个案转介给另外一位老师。”
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332
作为咨询师、辅导员，要承认自己总有做不到的个案。
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333
爱必须超越拥有。
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334
孩子总是想办法捍卫父母，这种“盲目的爱”往往超越意识。
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335
自信就是“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”，所以自信的基础是能力。能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉。感觉就是想去尝试的内心状态，也就是自信最基本的原动力。
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336
自信的基础是能力，能力的基础是经验，经验的基础是尝试，尝试的基础是感觉。
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337
有效果比有道理更重要，先尝试，无效再改变。
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338
不尝试怎会知道？
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339
事情从来都没有失败，除非你已经决定终止尝试。
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340
NLP成事三步骤：一确定想要什么，即目标；二尝试现在的行为，能否让你得到你想要的目标；三行为有效就坚持，无效就换新做法。
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341
怕权威，可以尝试使用“长高长大法”，在大脑中长得比权威高大一倍。
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342
先充分尝试NLP的语言技巧，语言会重塑大脑神经。
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343
懂得找资源，懂得做尝试，懂得有效坚持无效改变，这就是培养孩子的基本思路。
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344
不要把内疚当成不好的东西，它正是让你走在正确道路上的一种动力。
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345
不要总是把焦点放在“为什么”，多想想“如何”。
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346
人总是会变的，亲密关系中不要指责对方会变，你也会变。
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347
不要告诉我你做过什么，假如你做的事情有效，就不会产生今天的问题。
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348
所有权利都跟随一份责任，自己承担的责任，自己做决定，不要逃避。
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349
不要用‘对错’定义孩子，而是看到行为背后的价值和意义。
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350
不要选择一个只会在平静的海洋中航行的船长。
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351
不要告诉我为什么做不到：告诉我如何做得到，因为那才是你存在的原因。
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352
不要踩到法律和伦理的黄线，这是对你和你的来访者的保护。
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353
不要对来访者说评判性语言。
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354
不准备做父母，请不要做父母，做了父母的，请好好做父母。
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355
辅导员不要人为创造一个圆满的画面，否则可能是伤害；辅导员求效果的圆满，会可能会冒犯案主，没有尊重界限。
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356
没有做好决定，不要开启个案。
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357
你不要低估你任何一个行为的价值。
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358
骗全世界都不要骗自己的潜意识。
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359
永远回到自己这里，不要试图改变和操控他人。
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360
最低限度，不要伤害来访者！
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361
事情从来都不会给我们压力，压力来自我们对事情的判断和反应。情绪从来不会不是缘于某人的言行或环境里出现的转变，而是缘于我们对那些行为或转变的态度，也就是我们的信念、价值观和规条。
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362
我们来这里学习并不是“治病”，只不过学习的过程顺便就把“病痛”搞定了。
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363
人世间有多少关系是骗，多少不是骗？
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364
重要的不是那些技巧，是家长自身呈现出来的生命状态。
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365
很多时候不是孩子的某个行为让我们生气，而是孩子的行为触发了我们某个“限制性信念”。
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366
用爱陪伴孩子成长，而不是代替孩子成长。
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367
当孩子有情绪的时候，不是需要「解决」，而是需要「接住」。
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368
孩子的力量不是去“堵”，而是去“导”。
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369
让孩子有独立的思想。独立的意思并不是事事跟父母对着干。而是有自己的思维和看法。
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370
快乐的秘密不是拥有更多，而是渴望更少。
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371
勇气不是没有恐惧。勇气是纵然有恐惧，还能坚持下去。
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372
我们行事的标准，从来都只凭自己脑里认为世界应该是怎样，而不是真是的世界是怎样。
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373
重要的不是有无道理，有效地做出来才最重要。
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374
父母的关爱，应该是提供空间给孩子成长，而不是妨碍孩子成长。
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375
不是因为这个事这个人，我才有这份压力，而在于我在心里把“它”放在什么位置。
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376
发脾气，不是情绪，是一种行为；脾气背后的愤怒、焦急、厌恶才是情绪。
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377
孩子不是没有动力和能力，是他把动力和能力放在自己喜欢的游戏上面了。
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378
理性和感性可以手牵手的，绝不是对立的。
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379
情绪的价值不可忽视：情绪不是给我力量，就是指引方向。
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380
情绪的主人，是不是你自己？是需要一生修炼的功课。
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381
人生充满可能性：不是没有可能性，是不愿意相信；不是不相信，是不愿意行动。
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382
问题不是来自没有办法，而是当事人有各种理由不愿去尝试新的办法。
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383
有人说你是猪，你生气了，可能你就是猪，被人看穿了。你不是猪的话，你可以忽视不理。
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384
事无可为还是事有可为，往往不是事决定的，而是由人决定的。
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385
“是不是我太理智了？“这句话没有意义，这句话只有一个意思，”我不够好“。
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386
情绪本身不是问题，情绪是信号。
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387
人不是万能的，但加上“一支笔”就是万能的，随时随刻做记录做复盘，才是成长最快的方式。
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388
引导来访者看到自己的责任，并愿意主动改变，而不是一味地指责他人。
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389
咨询不是简单的闲聊。
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390
不是自己的坚决不可以要，这就是界限。
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391
辅导：①辅导员是“辅”，不是主；②“导”是引导来访者去更有效的出口和路。
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392
感情的事情，不是用道理来解决的，而是用感觉来处理的。
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393
婚姻中，不是一个人是另一个的跟班，而是相互配合的双人舞。
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394
每当太急时，不是要拥有更多，而是减少。
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395
内功不是学出来的，是练出来的；不练，不会有内功！
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396
瓶颈从来不是资源，而是脑袋。
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397
人生中有效的决定，不是为过去，而是为未来。
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398
提高内功，焦点锁定在来访者的潜意识在哪里，而不是意识在哪里，目标是其潜意识状态的改变。
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399
为效果而做，而不是为做而做；方向第一，行为第二。
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400
文字不是关键，说文字的模式才最重要。
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