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露易丝·海
该作者语录 119 条
1
爱一直在那里，允许自己相信好事就要来到。
2
不原谅他人，等于允许他们继续伤害你。
3
富足不在于你拥有多少金钱，而在于一种心态。
4
宽恕是为了自己，因为它能让你获得自由。它能让你走出自己建造的监牢。
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5
生命的每一刻都是走出旧路的新起点， 就在此时此地， 这一刻就是我的新起点。 在我的世界里，一切安好。
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6
爱自己，是一切疗愈的起点。
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7
你生命中的一切，都是被你心中所保持的信念吸引来的。
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8
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的 。
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9
人生出现变化时，要允许它发生。你最不想改变的地方，就是你最需要改变之处。
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10
最需要原谅的人，常常是镜子里的自己。
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11
为了持续地消除局限，我们必须首先解决精神因素。
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12
当我们在头脑中创造宁静、和谐与平衡时，它们同样会出现在生活中。
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13
我们拥有的自卑和内疚越多，我们的生活就越糟。我们真的会变成我们自己所想的那样。
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14
正确的决定需要智慧，勇气和决心。我们需要相信自己，相信自己所做的选择 。
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15
我们潜意识里所相信的东西，都会指导我们的行为，进而打造出我们的人生 。
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16
我们每一个成年人的人生，真的是由自己内心所创造的。
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17
我们不会在昨晚的垃圾里寻找今天的食物，所以要学会信任生命的过程。
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18
当我们真正爱自己时，人生就会变得一帆风顺。
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19
真正的背叛是我们忘记我们自己以及我们真正的自我价值。
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20
当我们真正爱自己、接纳自己时，生命中的一切都会变得顺利。
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21
你唯一能带走的只有爱。
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22
改变我们自己，这是改变他人的唯一方法。
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23
伤痛是一种挑战，但使伤痛变得更加难以承受的往往是我们的想法。
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24
无条件的爱，是我们来到这个世界的目的。
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25
我爱我自己，我对所有人的行为和想法都是一种爱的方式，因为我知道，我所给予的将会加倍地回赠给我。
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26
我知道自己配得上这个世界的所有好事。
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27
爱能解决愤怒，能释放怨恨，能驱散恐惧，能创造安全感。当你来自一个完全爱你的世界，那么在你的生命中，所有一切都会伴随着轻松、和谐、健康、顺利和喜悦流淌。
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28
自我贬低只能强化拖延和懒惰。应该把精神能量放在驱除旧的思维模式、创造新的思维模式上。
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29
你把注意力放在哪里，哪里就会成长，并且会让它在你生命中落地生根。所以，将你的注意力从消极事物上转移，放在你真正想要成为或拥有的事物上。
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30
没有任何事情能造成心理痛苦，痛苦来自你对事情的解释。
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31
如果你没有从某段感情中获得疗愈，那将很可惜，这段感情的存在就没有意义了，而且你也会被空虚感摧毁。
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32
如果你不相信爱，那么你会吸引那些在爱情方面有同样问题的人；如果你是内心没有力量的人，那么你的另一半也会是这样，只不过以不同方式呈现。
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33
我们的思想创造了我们的生活。如果我们能改变思想，就能改变生活。
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34
我不解决问题，我修正自己的思维，然后问题就迎刃而解了。
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35
我满怀爱心倾听身体的信息。
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36
爱是世界上最强大的治愈力。无论赚钱养家，还是人际交往，一切的改变都源于一个前提，那就是爱自己。
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37
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我相信有一种比我强大得多的力量，每天、每时、每刻从我身体流过。我打开自己让智慧进来，我的世界因正念变得更加美好！
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38
除了我自己没有人可以真正地抛弃我。我与我同在。生活爱我、关心我。
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39
每个人都认定自己"我不够好"，这只是一个念头，它是可以改变的。
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40
唯一能伤害你的身体或环境的力量，就是你自己的想法和信念。而这些想法和信念是可以改变的。
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41
不论是什么问题，都是来自某个思维模式，然而，思维模式是可以改变的！
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42
没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦来自于你对事情的解释。
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43
没人能控制我，我是我自己的主人，当我感觉到被控制的时候，我要用爱释放过去，并且回到现在，我可以做我想做的任何事，选择权一直在我的手中。
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44
我没有价值”，那么我的外在反应可能就是拖延。
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45
请从爱和接纳自己开始。
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46
我认为，爱自己必须从“绝不因为任何事而批评自己”开始。
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47
在无限的生命中，我所在之处，一切皆完美、完整且圆满。我不再选择相信那些陈旧的局限和匮乏，我开始看到自己在宇宙眼中的形象 ， 完美、完整且圆满。
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48
请好好对待自己，开始爱自己、肯定自己，这才是内在的小孩所需要的。
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49
生命最有力量的一刻，就在当下，改变就是从现在开始的！
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50
真正的富足就从感觉自己很棒开始，它同时也是一种让你可以决定自己想做什么，何时去做的自由。富足与你拥有多少金钱无关，而是一种心态。富裕或贫穷，都是你思想的外在表现。
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51
爱自己，爱自己的样子，爱自己的所作所为。如果嘲笑自己，嘲笑生活，你就什么也得不到。一切都是暂时的。下一辈子不管怎么说你都要变个样儿了，那么为什么不从现在开始变呢？
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52
我愿意改变。”世界会不断地响应你的思想和语言。因此，当你说“我愿意改变”时，事情就真的会开始转变。
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53
真正的富足，从感觉自己很棒开始。
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54
重建生命，从说出“我愿意改变”开始。
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55
我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
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56
我们每一次起心动念， ，都是在创造未来。 你的一思一想，一知一觉， ，都在创作你的人生经历。
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57
你生命中经历的所有事件，都是由你过去的思想和信念造成的……而你现在的思想和语言会创建你的未来。
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58
并不知道自己即将失去什么，其伤痛程度与失去本身并无差异。生活有时候会逼你经历这种事态不明的状况。
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59
我们常常试着修理或者检视我们的内在进程，试着让自己不再经历分手的痛苦，但是这都是生命给予我们的礼物，生命巧妙地在某个时候给我们安排必要的人生功课。
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60
我允许自己痛快地难过，所有的经历都会让我变得更加坚强。
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61
如果你在经历某个失去之后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。
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62
生活安排那些完美的人来给我上完美的一课，我注定会很幸福，我遇到的所有人，经历的所有事，都是为了让我变得更好。
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63
停止批判自己、批判他人。请接受你的本来面目，并尽量赞美自己。
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64
世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么你的世界很可能真的孤苦和没有人爱，因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
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65
生命中总有看不见的善意，我接受生命为我准备的所有课程。
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66
治愈心灵是最终接受生活、找到自己的生活之道。
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67
世界只接受我们自己对自己的评价。
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68
所有的好事，都从自我接受开始。
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69
当我们健康的时候，将头脑中的这些消极思维模式释放是如此的简单，比我们试图将它们刨出来，在外科医生手术刀的威胁和恐惧之下来得更简单。
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70
生命真的非常简单，我们给出什么，就会得到什么。我们的一思一想、一知一觉、一言一行，都在创造自己。
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71
但是你一定要坚信 “没有人能控制你，你是你自己的主人。你可以做任何你想做的事。除了你自己，没有人能真正抛弃你。你与你自己同在。
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72
愤怒是一种浪费时间的愚蠢反应。它只是拒绝认识生活的另外一种方式罢了。为什么有这么多事情让你生气。这样问问你自己是很有好处的。为什么你坚信你一定需要生气呢？
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73
爱是永恒的，记住，选择权在我们手中：我们可以继续追求一个人；我们也可以怀着满满的爱将他们释怀。
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74
我愿意感受伤痛，当我允许自己伤痛时，疗愈就开始了。即使我很难过，但我爱我自己。
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75
自我赞同和自我接受是通往积极改变的必由之路。所有的好事都是从自我接受开始的。
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76
试着用积极的话语来解释，因为有些话语可能会折磨你，也可能让你更完美。虽然失去的痛苦会让你受伤，但是积极的想法以及心态却可以疗愈你。
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77
你有权选择一个新的、更加积极的生活方式。
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78
自我赞同和自我接受，是通往积极改变的必由之路。
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79
生命就是无数个爱自己的机会， 过去，现在 ，未来，爱自己，每个部分的自己。
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80
每个“问题”，都是伪装的机会。
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81
童年被抛弃的，长大依赖感强；童年被管太多，长大会冷漠。被抛弃过的会害怕另一个人离开自己，被管太多的又害怕自己在这段感情里被过分控制。
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82
当下的自我赞许和自我接纳是让我们生活中每个领域发生积极改变的关键所在 。
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83
人类太需要爱和鼓励，我如果再喜欢谁，就会大张旗鼓地赞美他，说一万句夸奖的话 ，做台下鼓掌最用力的那个人。
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84
我爱我自己，因此，我宽恕并完全地放下过去以及过去一切的经历。我是自由的。
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85
你要让自己放下怨恨、消极想法、批评。
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86
我要负责的只是我自己的生命，我的生命是一份礼物，我让自己放下所有内疚和评判。
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87
很多人感到害怕，因为他们不知道如何放弃。在得到所有答案之前，他们害怕把自己交给自己。
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88
即使你在一件具体的事里找不到自己要负责的那部分，也许放宽眼界，你就会发现一些事实，原来为了让你进步和成长，你的灵魂让你经历了这么多事情。
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89
你已经足够好，值得此刻就幸福。
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90
你绝不会被困住，因为改变就发生在此时此刻的心中。
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91
我想和你说的是，不要输给这个瞬间。 不要转嫁自己的课题。 不要用弃考放弃思考。
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92
当人们为了同一目标而聚在一起时，他们把自己的痛苦、混乱和愤怒带来，但不是为了诉苦，而是为了寻求摆脱和超越的办法，然后使自己成长。
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93
走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。你必须感受痛苦的存在，不是停留在伤痛中，也不是用伤痛去生活。伤痛时还能感受到爱的唯一方法就是要时刻明白自己在经历失去时是如何对待自己的。
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94
每个人的生命中都有重大的失落，无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世。人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。
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95
要明确:我们要求你在遭遇失去发生后改变你的想法，不是要你逃避伤痛带来的痛苦，而是要学会不断地克服它。我们希望你的思想能达到一个境界:当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾。哪怕经历了最糟糕的分手、最卑鄙的离婚甚至最悲惨的死亡，随着时间的流逝，要达到这样的境界也是可以实现的。这并不意味着你要否认或逃避痛苦。相反，你要让自己体验它，然后允许自己开始新的生活，一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活。
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96
当我们丢弃旧的自我时，我们的生活可能会乱上一阵子。这不是一件坏事。这是我们的环境开始改变的信号。我们需要继续向前走。
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97
无论你的失去是与外部世界有关，还是你现在的生活不是你所期望的生活，任何失去都有疗愈的可能。
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98
最富有力量的是当下，而不是过去或将来。
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99
宽恕不是纵容错误，而是把自己从牢笼中释放。
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100
爱自己，不是自私，而是对自己生命最深切的尊重。
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