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罗洛·梅
该作者语录 44 条
1
空虚感的蔓延，源于人们将自我价值交给了外部的评判标准。
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必须将创造过程视为正常人群在自我实现过程中的表达方式。
3
成为自己，是一场需要终生践行的革命。
4
一个人的意愿与生命中之必然互相冲突的时候，我们更深层的命运就会在此显露。
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5
只有敏感得能够穿越暖昧的心灵冲突的人，才能以一种深沉的形式来呈现我们的世界。
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6
痛苦的意义在于唤醒我们直面生命的真实。
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7
技术能解决效率问题，但无法回答‘人为何而活’。
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8
心理问题的核心，往往是一个人对自己生命的逃避。
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9
关心是某事物确实重要的状态。
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10
快乐是当我们发挥潜能、实现本性时伴随而来的情感。
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11
人类最深刻的命运，是在面对虚无时创造自己的意义。
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12
生命意味着每一个人必须了解自己存在的蓝图... 生命的意义除了接纳无可改变的环境，并将之转变为自己的创造之外，别无其他。
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13
忧虑是人们生存的重要条件。与忧虑的正面交锋可以为我们驱赶厌倦感，使我们的感觉更加敏锐，并且保持人类生存所必须的压力。
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14
生活在一个焦虑时代的少数幸事之一是，我们不得不去认识自己。焦虑的时代，人们被迫更深入地了解自己，这可以被视为焦虑时代中的一种幸运之处。
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15
性欲可以带来短暂的结合，但爱需要灵魂的共鸣。
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16
焦虑是人类面对自身可能性时的自然反应。
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17
最深刻的治愈，是重新与自己的可能性建立联系。
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18
冷漠比恨更可怕，因为它否定了生命的所有可能性。
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19
当一个人停止成长，他便开始衰老，无论年龄几何。
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20
终极的错误就是拒绝直面邪恶。这种对邪恶，以及与之相伴的自由，的否定，就是最具破坏性的取向。
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21
我们的时代关于爱与意志的引人注目问题在于，尽管从前我们总是将其视为生活困境的解决之道，而如今其本身已成为问题。
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22
爱意味着向消极和积极同时敞开自己，向悲伤、痛苦和失望敞开，也向快乐、满足和我们此前未知的意识强度敞开。
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23
只有通过承担选择的后果，人才能获得真正的自由。
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亲密关系中的冲突，往往是通往更深理解的桥梁。
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25
自由即选择，选择即责任：人无法逃避自由，因为自由与责任共生。逃避责任（如盲从社会规范或他人意志）实则是放弃自我，沦为命运的奴隶。
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26
自由是人类参与自身发展的能力，是我们塑造自我的能力。
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27
真正的爱需要勇气，直面孤独的勇气，以及接纳对方独立性的勇气。
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暴力是无力感的产物，当人无法真实地活，便会用破坏证明存在。
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如果死亡不仅仅是灭绝的话，那么为死亡做最好的准备，就是运用创造力，竭尽所能地活出我们的生命，去经验和贡献我们能力所能够完成的事情。
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30
治愈始于承认：我们无法控制一切，但可以选择如何回应。
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31
勇气并不是没有绝望，相反，它是一种尽管有绝望，但依然能够奋力前进的能力。
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生活的最大悲剧不是人的死亡，而是他们停止去爱。
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33
自由不是随心所欲，而是成为真正的自己。
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勇气不是没有恐惧，而是在恐惧中依然选择行动。
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心理健康的标准，不是没有焦虑，而是能否将焦虑转化为创造力。
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绝望的反面不是希望，而是直面现实的勇气。
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自我不是被发现的，而是通过选择被创造的。
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治疗师的任务不是提供答案，而是陪伴对方直面自己的真相。
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爱不是占有，而是参与对方的成长。
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在我们社会中，勇气的反面不是怯懦，而是从众。
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人类无法长期生活在空虚状态中：如果他不是朝着某个方向成长，他不仅会停滞不前，被压抑的潜能会变成病态和绝望，最终转化为破坏性行为。
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人类是无法长期生活在空虚的境况中的一一倘若他无法朝着某个方面成长的话，他并不能单单就是停滞而已；他长期禁锢的潜在力将转变成病态和绝望，而至最后，将不可避免地导致破坏性的行为。
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如果人们想到长时间处于孤独的状态中，没有任何人与之交谈或者没有任何收音机播放声音，那么他们通常就会害怕，害怕自己将处于‘松开着的一端’，将失去自我的边界，将触碰不到任何东西，将没有任何东西来定位自己。
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治疗的目标不是消除症状，而是帮助人获得存在的勇气。
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