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维克多·弗兰克尔
该作者语录 102 条
1
在绝望中寻找希望，在苦难中寻找力量。
2
对于生命的完整，必须遭受到一些压力和痛苦，但是同样需要寻找这种痛苦的意义，以解决情绪和压力。
3
我们的生命一定都有它的意义，以及我们为何要寻找生命的意义。
4
我们的一切所作所为、所学所感，都被存放到“过去”之中，任何人、任何事都无法使它们从这个世界上消失。
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5
生命的意义在于我们赋予它的意义。
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6
我们的生活是由我们选择的目标塑造的。
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7
意义是生活的指南针，指引我们前行。
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8
痛苦本身毫无意义，除非我们赋予它意义。
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9
很多人终日纠结生命能馈赠自己什么，却忽略了生命时时刻刻都在向人抛出考题，而我们需要以脚踏实地的行动，去回应生活提出的每一份诘问。
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10
生命的价值不在于长度，而在于深度;死亡是最好的老师,它教会我们什么是真正重要的。
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11
注意不到的东西制约着我们的视野和行为。
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12
生活会以某种方式回报你的所作所为。我们的生活就是我们思想、言语和行为的反映。
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13
生命对每个人都提出了问题，人必须通过行动回答。
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14
爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。
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15
当你无法改变环境时，改变自己的心态就是唯一的自由。
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16
在其他条件相同的情况下，那些目光长远、放眼未来并且坚持追求未来的意义的人，最有可能战胜苦难，从困厄中走出来。
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17
生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。
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18
在极端条件下，人们往往更能体会到生活的真谛。
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19
人最终决定着自己的命运。在天赋和环境内，他成为什么是自己决定的结果。
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20
人类最大的自由是在任何情况下选择态度的自由。
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21
从某种意义上说，正是死亡本身让生命变得有意义。最重要的是，生命的短暂并不会抹杀它自身的意义，因为过去的事情并不意味着永久的消失，而是被保存起来，过往的一切在消逝之前，就被保存在了“过去”。
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22
如命运般发生在我们身上的事情，肯定会以某种方式塑造我们。
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23
总有些事情会让你丧失理智，除非你根本没有理智可供丧失。
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24
勇敢并不意味着没有恐惧，而是因为我们意识到还有比恐惧更为重要的事情等着我们去做。
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25
一旦我们真的意识到，我们的确拥有选择态度的自由，以更好地应对生活中发生的事情，我们就会改变自己的看法。
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26
如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。
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27
如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。
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28
如果把一个人的一生比作一本书，我们也不会以书的页数来判断书的深度，通常我们只会看这本书所包含内容的丰富程度，人的一生也是如此。
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29
一个人一旦明白为何而活，就能扛住生活所有的刁难。
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30
失去一切时，人仍能保有选择如何面对的权利。
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31
每一个人的内心都有一个集中营……我们必须用人类的宽容和耐心去面对。因为我们的宽容和耐心，我们会成为自己希望成为的那种人。
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32
我们不控制所发生的一切，但我们总能决定如何去应对。
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33
爱是唯一能够穿越时间和空间的东西。
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34
在刺激和回应之间还留有一些空间，这个空间允许我们以自己的意志去选择我们的回应方式。我们所作出的回应包含了我们的成长和自由。
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35
你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。
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36
痛苦本身并没有意义，但我们可以赋予它意义。
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37
在绝望中，我们仍然可以找到生命的意义。
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38
一个人如果找到了生命的意义，那么他就可以承受任何一种命运。
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39
痛苦本身并不构成意义，但人对痛苦的态度可以赋予它意义。
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40
选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。
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41
人类最后的自由，在已给定的环境下选择态度的自由。环境可能是无法改变的，我们唯有改变自己的态度。
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42
如果你想让某人笑，那么你需要给他一个笑的理由，比如讲个笑话。要是你催促他笑，或让他催促自己笑，那他无论如何是不可能真正笑起来的。所谓幸福也是如此，是由一个个幸福的理由组合而成的。
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43
一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同环境的自由。
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44
当人们不再寻求答案时，他们就开始了真正的生活。
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45
我们的生命，从出生到生命的最后一刻、呼出最后一口气为止，赋予意义的三种途径，具体来说，它们是：我们的行动，我们创造的作品，以及我们的经历、际遇和爱。
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46
只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。
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47
过去的所有经历都是不可逆转的财富。
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48
快乐的生活就是我们摒弃了多余的欲望，只关注自己内心的安宁或平静，满足于简单的生活。
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49
即使在最艰难的时刻，我们也应该寻找希望。
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50
即使在最糟糕的情况下，我们也必须寻找生活的意义。
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51
即使在最困难的环境下，人也可以选择自己的态度。
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52
在逆境中，我们有机会展现人性的最佳面。
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53
生命最终意味着承担与接受所有挑战，完成自己应该完成的任务。
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54
幸福不应该也不可能是人生的目标。幸福只能是一种副产品，当我们投入到有意义的事业和关系中时，它自然随之而来。
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55
生命的意义是什么？我们自己就是要去回答生命的意义的那个人，而我们必须要为自己的存在负责，只有通过这种方式我们才能回答这个关于生命的问题。
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56
每个人都应追问生命的意义；并且，每个人只有通过承担他自己的生活才能向生命做出回答；他只有通过成为负责任的人才能对生活做出反应。
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57
每个人都应该为自己的生命负责。
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58
归根结底，人类不应追问生命的意义是什么，而应该意识到自己才是被追问的对象。总而言之，每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。
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59
我一生中的许多关键时刻，包括工作，可以用“混乱不堪”和“充满挑战”来简单形容。在这种艰难而又命运攸关的时刻（这种时刻通常会持续较长时间），我需要通过大量的深刻反省来寻找答案。
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60
看不到未来的人之所以自甘沉沦，是因为他发现自己老在回忆。
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61
我们必须每天重新发现生活的意义。
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62
生命的意义不在于等待死亡，而在于发现和实现自己的使命。
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63
每一个生命都有其独特的使命，等待被发现与完成。
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64
重要的是，我们必须相信自己选择的是正确的道路。的确，道路没有对错之分，因为我们走过的每一步，经历的每一段经历都能教会我们很多生活的道理，每一步都有意义。
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65
我认为英雄也是普通人，只不过他们在遇到巨大的困难时，总能找到力量坚持不懈，忍耐到底。
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66
即使在最黑暗的时刻，也有光亮存在。
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67
存在的意义，在于对外部世界的主动回应。
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68
一个人如果能意识到，他对深情等候他的人或一件未完成的工作负有不可推卸的责任，那么他就永远不会浪费自己的生命。他知道自己“为什么”而存在，因此为了知道“如何”更好地生存，他能承受一切。
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69
生命的意义本身并不重要，重要的是在你的生活中去寻找意义。意义对每个人来说都不尽相同。不存在绝对的正确答案，只有适合你的答案。
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70
培养个人韧性，培养从变化中迅速恢复或快速适应变化的能力，比努力控制生活中的活动或事件要重要得多，而且要能更有效地减压和发现此刻生命的意义。
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71
爱让我们超越自我，看见生命的美好。
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72
精神的自由，能超越肉体的束缚。
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73
我们不要忘记，虽然每个人都是不完美的，但是每个人都在以不同的方式不完美，每个人都在“以自己的方式”不完美。每个人虽然都不完美，但却是独一无二的。
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74
不要盯着成功，你越是瞄准它，越是会错过它。
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75
不要问生命能给你什么，要问你能为生命做什么。
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76
阅读本书时，希望你亲身体会一下这七个原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。
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77
人最终决定着自己的命运。人不是简单地存在，而是经常决定自己怎样存在，以及在下一刻自己将成为什么样的人。
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78
人主要关注的，并不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。这也是人们为什么在一定条件下，甚至准备着去承受痛苦。确切地说，他的痛苦有了意义。
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79
在集中营中，有人表现得像猪猡，有人表现得像圣徒。但最终表现出哪一种，是你自己决定的结果，而不是环境的产物。
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80
生命的意义不是固定的，而是随着情况的变化而变化。
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81
意义不是由外界给予的，而是由我们自己创造的。
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82
生命的意义从来不是现成的答案，而是需要你主动去创造的课题。
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83
人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。
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84
生命的意义因人而异，因日而异，甚至因时而异。因此，重要的不是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。
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85
你不是懒惰，你只是失去了意义感。
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86
人真正需要的不是没有压力的生活状态，而是为了自己自由选择的、值得的目标努力和奋斗的状态。
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87
希望是记忆的另一种形式，它不是对过去的怀念，而是对未来的提前在场。
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88
人生不是职业，而是一项使命。
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89
人生最有意义的时刻不是一帆风顺时，而是没有把握时。
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90
我要积极地开始生活，为自己的生活负责，同时也要尽我所能去发现意义，因为我知道，生活对我来说并不是偶然。
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91
人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择自己的态度和生活方式的自由，不能被剥夺。
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92
有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那就是最宝贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。
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93
我们不能选择我们的命运，但我们能选择我们对命运的态度。
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94
一切都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，在任何境遇中选择自己态度的自由，不能被剥夺。
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我忘不了别人给过我的恩惠，更不会抱怨别人对我做过的坏事。
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96
任何人都没有资格去评判别人，除非他扪心自问在这样的情况下自己不会那么做。
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97
生命里有一样东西是别人不能从你手中夺去的，而这个就是你人生最大的自由，那就是在任何环境下选择自己态度和行为方式的自由。
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98
如果我们敞开心扉去接纳意义，停下来并以一种有意义的方式去欣赏自己和别人，马上就会提高我们周围人的生活质量和我们自己的生活质量。
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99
当我们与他人发生冲突时，应该停下来思考别人这样做的原因，而不是心怀戒备地指出别人的错误，指责他们像个白痴。在很多情况下，那些忙着指出别人问题的人实际上是不想面对自己的问题。
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100
最终，人们关心的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到自己的生活有意义。
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