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杨天真
该作者语录 47 条
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允许一切发生，允许一些意外光临，允许情绪突然低落，允许努力没有结果，允许不被喜欢，允许自己只是一个普通人。允许一切发生，是人世间最温柔且坚定的力量。
2
我们生活中从来都不缺少沉默的体面，也从来不缺少礼貌的退让，我们缺少的是一份能够让自我得到确立的坚决。
3
每个问题的背后都隐藏着一个更深层次的、关于自己价值体系的问题，什么对自己更重要。
4
当你想清楚自己的选择的时候，就不会难受了。那些痛苦的人往往是因为对自己认知不清晰。
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5
所有走过的捷径最终都要补回来。
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6
偏见是基于思维惰性带来的认知局限，偏见就是你根据已知信息和已有逻辑推理模式形成的快速结论。
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7
知道自己是谁，知道需要什么，知道从哪里获得所需和如何利用所掌握的最佳手段达到目的，我们才能过上幸福的、高尚的、公正的、自由的和满意的生活；所有的美德都是互相兼容的。
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8
所谓“通透”，是你在任何事情发生的第一时间就已经把目标、优先排序、做完这件事情能得到或失去什么等在脑子里完整地过了一遍且想明白了。
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9
职场中的“渣男心态”，要相信自己才是这个公司最受欢迎的人。对老板的心态，有时间了可以花点儿时间哄他开心，没时间根本不在意他想什么。
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10
全世界可以忽略你，但你要把自己当回事儿。
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11
没有人可以轻易做到临场发挥，所有的临场发挥都是厚积薄发。
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12
所谓自洽，就是找到让自己舒服的状态，以这种方式不纠结地活着。
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13
我会把欲望写在脸上，把目标公之于众，成功了就疯狂赞美自己，失败了就体会什么叫痛不欲生。因为我始终相信真实地活着，远远好过虚伪矫饰。
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14
我们应该去维护自己的亲密关系、更深度的关系，这些人才是真正在意你的。
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没有人在关系里，有义务去理解你的需求，因为人都是以自己为中心的。
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因为你要把自己当回事儿，沟通才能是一回事。
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真诚是沟通中最重要的，没有之一。假话全不说，真话不全说；态度可以委婉，内容必须直接。
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沟通，不仅是语言上的你来我往，更是情绪上的你来我往。
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19
真诚是沟通中最重要的，没有之一。
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方案要在沟通前准备，解决问题要比问题早。
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沟通不仅是对现在负责，更是对未来负责。
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从“谁负责”到“我负责”的转变，是一次关键成长。
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牺牲感给了付出行动的人以委屈，给了另一方以愧疚。
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对一个通透的人来说：第一，能明确自己的目的；第二，能厘清他人行为背后的逻辑；第三，能放下对人性的幻想和对他人的期待。
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所谓高情商社交，本质是让对方觉得TA比你聪明，最高境界是连自己都骗过去。
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拒绝一定要坚决，知道自己的底线，不然对方会一直说服你。
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真正的共情是理解对方，然后站在对方的立场上去思考问题。
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28
道理，让我们看见事；而故事，让我们看见人。
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很多道理属于岁月的馈赠，只有经过时间和过往的淬炼，才能慢慢懂得。
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30
道理，让我们看见事；而故事，则让我们看到人。
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遇到挫折，情绪稳定的人会先做事，再处理情绪，而情绪不稳定的人则要先照顾情绪，再做事。
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不知道要什么，先从不要什么开始。
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成年人的真诚是战略不是品德，在利益面前表演真诚，比真诚本身更重要。
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一个人是什么样的人，是由他选择的结果决定的，不是由他的初心决定的。
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情感绑架之所以会让人不知所措，不是因为恶意，恰恰是因为善意。
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时刻准备，就像一个猎人，他的准备并不是从开枪那一刻开始的，而是在进入森林之前就开始的，并没有任何一个时刻可以放松。
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不是100%，就是0，我们最应该做的就是在应该付出的时候100%投入，这样我们才能拥有极致的100%的收获。
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成熟不是学会妥协，而是学会筛选，对消耗的事拒绝，对自己不勉强。
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好的沟通可以是一种攻防状态，但绝对不是一种战争状态。
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沟通的氛围应该是轻松的，但沟通者的思考状态不能松弛。
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如果不能放下，起码让它变得越来越不重要。
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宽容是你允许别人犯错，纵容是你一而再再而三地接受别人犯错。
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先满足自己，把自己该做的事情做好，再在心情愉悦且有余力的情况下支持别人。先有自我，再去共情。
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你的感受比别人的意见重要，你自己的感觉比别人怎么说重要。
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过分在意他人的态度或评价其实是没有个人边界的表现。
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把自己当回事儿，从来不是自私，而是重视自身感受、坚守边界、接纳不完美。
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你该追求的目标不是安全感，而是对等、健康的关系所产生的结果。
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