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卑贱的生活在许多方面都显得更美，虽然我并不曾做到，至少也做到了使我的想象能满意的地步。我相信每一个热衷于把他更高级的、诗意的官能保存在最好状态中的人，必然是特别地避免吃兽肉，还要避免多吃任何食物的。
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快乐取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的，你一旦拥有了它，外界是夺不走的。
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时间是好生意的朋友，烂生意的敌人。如果长期持有一个烂生意，就算买得再便宜，最后也只能取得很烂的收益。如果长期持有好生意，就算买得贵了一些，只要长期持有，还是会取得出色的收益。
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他们根本不会问你：“他的嗓音听起来像什么？他最喜欢玩儿什么？他收集蝴蝶吗？”而是急不可耐地问：“他多大了？有几个兄弟？他有多重？他父亲挣多少钱？”他们认为，只有从这些数字中才能了解那位朋友的一切。
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心理治疗中一个很重要的步骤，就是帮助人们对自己当前的困境负责。因为只有当人们意识到自己有能力，且必须靠自己的能力去建构生活，他们才能放手去改变。
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人们看着别人做坏事，听之任之，习以为常；开始时默许 别人干，到最后自己也干了起来。久而久之，灵魂不断被可耻的勾当 所沾污，变得越来越渺小，高尚思想的弹簧渐渐生锈，而平庸这根绞 链却越磨越松，不推自转了。
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无论是在身体上还是心理上，工具的使用都需要因果思维。你需要了解做一件事会如何导致另一件事的发生。这是最基础也是最难掌握的技能之一。而模仿就被证明是一种很有效的训练因果思维的形式。
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从现在开始，你的一项指导原则就是成为一个稍微更加擅长自处的人，一个更能泰然做自己的人，一个不受自己念头支配的人，甚至有朝一日成为一个能与自己结为好友的人。
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我喜欢写人，我爱人，我写出我认为英雄的可喜的人物，我也恨人，我写过卑微、琐碎的小人。我感到人是多么需要理解，又多么难以理解。没有一个文学家敢说我把人说清楚了。
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