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你生命旅程的内在目的？我们应该如何将目标与活在当下相协调？内在目的与你去的地方或你正在做的事没有任何关系，但是它与你如何做事有着密切的关系，与你此刻意识的质量有密切的关系。
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当你体内的每一个细胞都处于当下并能感受到生命的律动，同时，当你能感觉到生命的每一刻都如此愉悦时，那么我可以说你已经从时间中解脱了。明天的账单不是问题，身体的衰老也不是问题，失去当下时刻才是真正的问题。
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臣服不是要你放弃热情或自由的灵魂，而是要你刻意把时间放慢，要你好好把握当下，不是之前或之后的某一刻，而是永恒的现在。别企图预测你的未来，要好好把握现在。
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我们因微不足道的小事陷入情绪风暴，很可能意味着我们在情感上混淆了过去和现在。因为当下的情绪唤醒了旧时的感觉，激活了过去的应对模式，而这些往往是不合时宜的。
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绷最可怕的地方在于，并不是别人督促你、提醒你、要求你，而是时过境迁，物是人非，你已经不再是过去的自己，却依然不由自主地沿着过去的生命印迹，让自己持续活得紧绷，无法活在当下。
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专注力，就是一种心无杂念地活在当下的能力。当你专注的时候，你会忘记自己、忘记时间，耐心地去做一件事情，待你回过神来，时间已经飞快地流逝，而你也获得了能力的提升和价值的递增。
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瞬息欢娱、玩世不恭、漫不经心、喜怒无常，乃是当时最高的神灵；第五等级，即奴隶等级，现在要上台当权了，至少在观念上是这样：如若现在竟还谈得上“希腊的明朗”，那也是奴隶的明朗了；奴隶不懂得承担什么重大责任，不知道追求什么伟大，眼里只重当下，而不懂尊重过去或者将来之物。
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从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。所以蛤蟆，你现在应该懂了，为什么你会拒绝打开这扇学习之门，因为它通向一条艰苦之路。
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是的，我存在于此刻。此刻震撼我的，是我无法再前进一步。像被判终身监禁的人，万物皆在眼前。亦如知晓明日与往后所有日子都将如此的人。因为对人而言，意识到当下即意味着不再期待。
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为了维持控制，思维不断地利用过去和未来来掩盖当下时刻，从而与当下密不可分的本体的生命力和无限创造潜力就被时间掩盖了，而你的真实本性也被思维混淆了。
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我不确定明天你是否还爱我，我不确定明天朋友们会不会离开我，不确定明天是晴天雨天，不确定明天会怎样，甚至不确定下一秒会发生什么。我能把握的，只有当下的这一秒，我只对自己负责，我会尽力把自己做好。
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当下的状态很重要，你的心情沉重，你的能量就沉重，你就会吸引来跟你的沉重能量频率相同的事物。如果你的心情很愉快，你的振动频率就会比较高，你就会莫名其妙地碰到好事，轻易地把一个又一个困难解决了。
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我们没法既满足当下的渴望又实现心中始终存在的愿望，欲望会彼此冲突，也会不断让我们和他人以及世界产生冲突，所以我们需要看清自己的欲望，对它们进行细化、排序和分级。
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世间万物都有终点，傻子才会以为一切不变，但是更傻的是不去把握当下，及时享乐。如果事物的本质就是改变，不妨把它当作人生哲学，濯足清流，抽足再入虽非前水，依然沁凉不减。
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我们之所以会去抓取那些分散注意力的消遣手段，往往是想借助它们来满足某些未被满足的需求，比如想要体验兴奋和激动的感觉，想要逃离当下，或是想要满足好奇心。
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台北的天职是加速造就历史，不是保持现蹟。喜好究讲历史之人，当最能赏识这个城市。且看它供给书文、谈说、相片等等之物迟早多于我人眼睛当下见著的每日流转景态。
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在寻找"活在当下"与"为未来储蓄"的平衡时，我们能做的最好努力是，尝试最大限度地减少你的遗憾，理解不同的人会后悔不同的事，而你自己也会随着年龄增长后悔不同的事。
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所有的一切都发生于当下，过好每一天，才能找到真正的力量，发现通往幸福之路的入口。不会把握当下的人，即使有多宏伟的目标也只是夸夸其谈，如沙漠中的海市唇楼，无法企及。
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当你学会作为你的思维和情绪的观察者时，这是临在的重要部分，你可能会为你感受到的普通无意识的背景噪声而大吃一惊，你也会意识到你的内在很少真正地感觉到自在与放松。在思维的层面，你可能会发现以判断、不满和心理投射等形式出现的内心抗拒，它使你远离当下。在情绪的层面，你可能会发现大量的不安、压力、烦闷或紧张。这些都是在思维的习惯性抗拒模式下产生的。
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近年来，人工智能、高端制造等硬科技项目已经超过我们投资组合的80%。这说明什么？和五年前、十年前的创业相比，当下中国的创业主题正在发生深刻变化，可以说，一个科技主导的创业新时代已经到来。
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似乎我们总是很容易忽略当下的生活，忽略许多美好的时光。而当所有的时光在被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹它是最好的。
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很多人整天焦虑未来，但却没有意识到，未来就是由无数个今天、无数个当下组成的，解决好当下的问题，认真做好今天该做的事，未来就会在当下解决的一个个问题中延展出去，水到渠成。
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过去、现在、未来皆在一念之间； 一念之转，能让过去的记忆不同，现在的感受不同，未来的命运也不同。你那一念生成什么样，你当下的生命就活成什么样，你的命运也会呈现什么样。
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